孕期乳房护理的三大秘诀，让你轻松打造完美乳房！

自从怀孕初期，孕妇们就能明显感受到乳房的变化。比如，乳房开始肿胀，出现疼痛感，乳头偶尔会被挤压，还会有淡黄色的乳汁慢慢流出。进入怀孕的第二个月，乳腺开始增大，变得柔软而舒适。此时，乳头也开始慢慢变大，乳晕的颜色加深，乳房皮肤上的血管也日益明显，这是乳房最美丽、最丰满的时期。

在这个阶段，我们建议孕妇们采取一些措施来保护乳房。首先，我们不能因为乳房增大就不再佩戴胸罩，而应该记住胸罩的作用就是维持乳房的正常形状和美观。乳房如果离开胸罩的支撑，很容易就会发生改变。因此，一定要选择合适的胸罩，并且坚持每天穿戴，包括在哺乳期。

此外，我们也要注意选择合适的胸罩尺寸，避免过紧或过松。过紧的胸罩会压迫乳房，导致不适，而过松的胸罩则无法起到支撑作用。

在保持乳房清洁方面，孕妇们应该经常清洗乳头，注意不要用手抠上面的结痂。可以使用一些植物油来软化结痂，然后用温水清洗。最好不要使用酒精或肥皂来清洗，以免影响母乳喂养。

清洁乳房不仅可以保持乳腺管的畅通，还有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。在怀孕的最后三个月，使用干毛巾摩擦乳头，可以增强乳头的韧性，有助于预防乳头皲裂。

在清洗乳房后，孕妇们可以用少量的天然润肤油涂于大拇指和食指上，然后轻柔地旋转乳头30秒，使其均匀涂抹于整个乳头，这样可以有效地保护和滋养乳房。